Овощное ассорти на пару
Полезное и легкое блюдо из сезонных овощей, приготовленное на пару для сохранения витаминов.
1,8
1,7
10,8
Ингредиенты
- Картофель - 200г
- Морковь - 100г
- Свекла - 100г
- Белокочанная капуста - 150г
- Кабачки - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Помидоры - 80г
- Чеснок - 5г
- Редис - 50г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 2г
Приготовление
- Очистите картофель, морковь, свеклу и лук. Нарежьте все овощи кубиками среднего размера, капусту нашинкуйте.
- Выложите овощи в чашу пароварки, стараясь распределить их равномерно.
- Измельчите чеснок и смешайте его с маслом и солью, полейте этой смесью овощи.
- Готовьте на пару в течение 35-40 минут до мягкости всех ингредиентов.
- Подавайте горячим, украсив свежим редисом.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыДиетическое блюдо из филе минтая, картофеля и моркови, приготовленное в пароварке.
Нежное куриное филе с картофелем и брокколи, приготовленное на пару, с добавлением сливочного соуса из маскарпоне и моркови.
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
Нежная грудка индейки, запеченная с болгарским перцем и помидорами, подается на подушке из свежего шпината и рукколы.
Нежный и сытный суп, приготовленный в кастрюле, где плавленый сырок создает бархатистую текстуру бульона.
Классическое домашнее блюдо из обжаренного картофеля с луком, залитое яичной смесью.
Комментарии
Пока нет комментариев.