Запеченные яичные лепешки с петрушкой

Простое и сытное блюдо, похожее на плоский омлет или запеканку, приготовленное из яиц, муки и свежей петрушки.

Ккал/100г196
Белки11,5
Жиры7,5
Углеводы20,5

Ингредиенты

  • Яйца куриные - 200г (примерно 4 шт. среднего размера)
  • Мука пшеничная - 50г
  • Петрушка (свежая) - 10г
  • Вода (для консистенции) - 30г
  • Соль (допущено как базовый необходимый элемент) - 2г
  • Перец черный молотый (допущено как базовый необходимый элемент) - 1г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Слегка смажьте форму для запекания (или используйте пергамент).
  2. Мелко нарежьте свежую петрушку.
  3. В миске взбейте яйца до однородной консистенции.
  4. Добавьте к яйцам просеянную муку, соль и перец. Влейте воду. Тщательно перемешайте венчиком до получения однородного жидкого теста без комочков.
  5. Добавьте нарезанную петрушку в яично-мучную смесь и еще раз аккуратно перемешайте.
  6. Вылейте смесь в подготовленную форму.
  7. Выпекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока лепешка не станет золотистой и полностью пропечется в центре.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку