Приложение App Store Google Play RuStore AppGallery

Куриное рагу с овощами в мультиварке

Диетическое овощное рагу с куриным фаршем, приготовленное на пару в мультиварке.

45 мин
88 Ккал / 100г
Белки

8,5

Жиры

2,5

Углеводы

8,0

Ингредиенты

9 продуктов
  • Фарш из куриной грудки - 300г
  • Картофель - 300г
  • Кабачки - 200г
  • Болгарский перец - 150г
  • Брокколи - 150г
  • Растительное масло - 15г
  • Соль - 5г
  • Смесь перцев - 2г
  • Зелень - 10г

Приготовление

6 шагов
  1. Подготовьте овощи: картофель и кабачки нарежьте кубиками, болгарский перец соломкой, брокколи разберите на соцветия.
  2. Из куриного фарша сформируйте небольшие фрикадельки.
  3. Смажьте чашу мультиварки маслом, выложите овощи и фрикадельки.
  4. Добавьте соль, специи и 100 мл воды для создания парового эффекта.
  5. Установите режим 'Варка' или 'Тушение' на 40 минут.
  6. За 5 минут до готовности посыпьте блюдо мелко нарезанной зеленью.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.