Запеканка из булгура с домашним фаршем и овощами
Сытная запеканка, где булгур смешивается с обжаренным фаршем и овощами, а затем запекается до золотистой корочки.
Ингредиенты
- Булгур - 150г
- Фарш Домашний из свинины и говядины - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 80г
- Лук зеленый - 10г
- Вода (для варки булгура и запекания) - 300г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
- Растительное масло (для жарки) - 15г
Шаги
- Булгур отварить в подсоленной воде до полуготовности (около 10 минут), слить лишнюю воду.
- Лук репчатый мелко нарезать, морковь натереть на крупной терке.
- На сковороде разогреть растительное масло. Обжарить лук до прозрачности, добавить морковь и жарить 5 минут.
- Добавить фарш к овощам, разбить комочки и жарить до изменения цвета, посолить и поперчить.
- Смешать полуготовый булгур с обжаренным фаршем и овощами. При необходимости добавить немного воды (около 50г) для сочности.
- Переложить смесь в форму для запекания.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке 25-30 минут до готовности и легкой корочки.
- Перед подачей посыпать мелко нарезанным зеленым луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеченные баклажаны с помидорами и сыром
Простое и ароматное блюдо, где ломтики баклажанов запекаются под шапкой из сочных помидоров и расплавленного твердого сыра.
Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти
Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.
Запеченный картофель с вареной колбасой и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, запеченное в духовке, с нежной вареной колбасой и ароматом зеленого лука.
Запеканка из индейки с картофелем и лапшой
Сытная запеканка из нежной грудки индейки, картофеля и пшеничной лапши, запеченная до золотистой корочки.
Запеканка из чечевицы с овощами и яйцом
Полезная и сытная запеканка на основе красной чечевицы с добавлением капусты, моркови, лука и помидоров, скрепленная яйцом.
Запеченные корнеплоды с хрустящим салатом
Простое блюдо, где морковь и сельдерей запекаются до мягкости, а свежий листовой салат добавляется после запекания для контраста текстур.