Приложение Google Play RuStore

Запеченные куриные бедра с овощами и спагетти

Сочное блюдо из куриных бедер, запеченных с капустой, перцем, картофелем и томатами, с добавлением спагетти.

70 мин
186 Ккал / 100г
Белки

14,5

Жиры

7,5

Углеводы

16,5

Ингредиенты

10 продуктов
  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Белокочанная капуста - 300г
  • Картофель - 300г
  • Болгарский перец - 150г
  • Помидоры - 150г
  • Чеснок - 15г
  • Спагетти (сухие) - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец молотый - 2г

Приготовление

6 шагов
  1. Картофель очистить и нарезать кубиками 2х2 см. Капусту нашинковать. Перец нарезать полосками. Помидоры нарезать дольками. Чеснок мелко нарубить.
  2. Спагетти отварить до полуготовности (на 3-4 минуты меньше, чем указано на упаковке). Слить воду.
  3. В большой миске смешать нарезанные овощи (картофель, капусту, перец, помидоры), чеснок, соль, перец и растительное масло. Добавить отваренные спагетти и перемешать.
  4. Куриные бедра посолить и поперчить. Выложить в форму для запекания.
  5. Сверху на бедра равномерно распределить овощную смесь со спагетти.
  6. Запекать в предварительно разогретой до 190°C духовке в течение 50-60 минут, пока курица не станет золотистой и полностью готовой, а овощи мягкими.

Реакции

Оцените рецепт
👍 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты

Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.

Ккал
150
Белки
3,0г
Жиры
5,0г
Углев
20,0г
30 мин Овощи Запекание 👍 1
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.