Приложение Google Play RuStore AppGallery

Куриные бедра с картофелем и морковью в соевом маринаде

Ароматные запеченные куриные бедра с овощами, пропитанные соево-чесночным соусом.

65 мин
156 Ккал / 100г
Белки

11,0

Жиры

8,0

Углеводы

9,0

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные бедра - 600г
  • Картофель - 400г
  • Морковь - 150г
  • Соевый соус - 50г
  • Чеснок - 15г
  • Растительное масло - 20г

Приготовление

5 шагов
  1. Очистите картофель и морковь, нарежьте их крупными дольками.
  2. Чеснок измельчите и смешайте с соевым соусом и растительным маслом.
  3. Куриные бедра промойте, обсушите и замаринуйте в полученной смеси на 20 минут.
  4. Выложите курицу и овощи в форму для запекания, полейте остатками маринада.
  5. Разогрейте духовку до 190 градусов и запекайте блюдо 45 минут до готовности овощей и золотистой корочки на курице.

Реакции

Оцените рецепт
🔥 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку
Может, сыграем? Угадай блюдо за 30 секунд

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.