Запеканка из гречки с куриным фаршем и грибами под айрановой корочкой

Запеканка на основе гречневой каши, смешанной с куриным фаршем и шампиньонами, залитая соусом из айрана и муки.

Ккал/100г166
Белки14,5
Жиры4,5
Углеводы16,0

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Фарш из куриной грудки - 250г
  • Шампиньоны - 150г
  • Айран - 150г
  • Мука пшеничная - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности и остудите.
  2. Обжарьте куриный фарш с нарезанными шампиньонами до готовности. Посолите и поперчите.
  3. Смешайте готовую гречку с обжаренным фаршем и грибами. Выложите смесь в форму для запекания.
  4. В отдельной миске смешайте айран и пшеничную муку до однородности. Немного посолите.
  5. Залейте смесью айрана и муки запеканку.
  6. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут до золотистой корочки.
  7. Дайте немного остыть перед подачей.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку