Отварной перец в соевом соусе
Простое блюдо из болгарского и чили перцев, сваренных в воде с добавлением соевого соуса для придания вкуса.
Ккал/100г55
Белки2,5
Жиры0,3
Углеводы10,5
Ингредиенты
- Болгарский перец - 300г
- Перец чили - 10г
- Соевый соус - 30г
- Вода для варки - 500г
Шаги
- Болгарский перец вымойте, удалите семена и нарежьте крупными кусками (примерно 3х3 см).
- Перец чили нарежьте тонкими кольцами (удалять семена не обязательно, если любите острое).
- В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения.
- Добавьте нарезанные перцы в кипящую воду.
- Варите перцы 5-7 минут до желаемой мягкости (они должны остаться слегка хрустящими).
- Слейте большую часть воды, оставив немного жидкости в кастрюле.
- Добавьте соевый соус и аккуратно перемешайте. Прогрейте еще 1 минуту.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.