Овощи Варка легко

Отварной перец в соевом соусе

Простое блюдо из болгарского и чили перцев, сваренных в воде с добавлением соевого соуса для придания вкуса.

Ккал/100г55
Белки2,5
Жиры0,3
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Болгарский перец - 300г
  • Перец чили - 10г
  • Соевый соус - 30г
  • Вода для варки - 500г

Шаги

  1. Болгарский перец вымойте, удалите семена и нарежьте крупными кусками (примерно 3х3 см).
  2. Перец чили нарежьте тонкими кольцами (удалять семена не обязательно, если любите острое).
  3. В кастрюлю налейте воду и доведите до кипения.
  4. Добавьте нарезанные перцы в кипящую воду.
  5. Варите перцы 5-7 минут до желаемой мягкости (они должны остаться слегка хрустящими).
  6. Слейте большую часть воды, оставив немного жидкости в кастрюле.
  7. Добавьте соевый соус и аккуратно перемешайте. Прогрейте еще 1 минуту.
  8. Подавайте горячим.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку