Варёные яйца с овощным гарниром
Простое блюдо, состоящее из сваренных вкрутую яиц и отварной моркови с луком.
Ккал/100г155
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы7,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Морковь - 100г
- Лук репчатый - 50г
- Соль - 3г
Шаги
- Положите яйца в кастрюлю, залейте холодной водой и доведите до кипения. Варите 10 минут после закипания, затем слейте воду и залейте холодной водой для остужения.
- Морковь очистите и нарежьте кружочками толщиной около 0.5 см. Лук очистите и нарежьте полукольцами.
- В отдельной кастрюле отварите морковь до мягкости (около 15-20 минут). В последние 5 минут варки добавьте нарезанный лук и соль.
- Слейте воду с моркови и лука. Очистите яйца.
- Подавайте вареные яйца с отварной морковью и луком.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.