Запеканка из гречки, фасоли и лисичек с салом
Сытная запеканка на основе гречки, белой фасоли и лесных грибов (лисичек), с добавлением сала для аромата и оливкового масла для выпечки.
Ккал/100г226
Белки12,5
Жиры9,5
Углеводы25,0
Ингредиенты
- Гречка - 150г
- Фасоль белая (отварная или консервированная) - 100г
- Лисички - 150г
- Сало - 50г
- Масло оливковое - 20г
- Укроп - 5г
- Мука пшеничная - 30г
- Вода (для варки гречки и связки) - 200г
Шаги
- Отварите гречку до готовности. Слейте лишнюю воду.
- Лисички промойте и нарежьте. Сало нарежьте мелкими кубиками.
- На сковороде обжарьте сало до шкварок. Добавьте лисички и жарьте до испарения влаги. Снимите с огня.
- В миске смешайте готовую гречку, фасоль, обжаренные лисички с салом.
- Добавьте 10г оливкового масла, мелко нарезанный укроп. Посолите и поперчите (если бы были специи).
- Смешайте пшеничную муку с небольшим количеством воды до консистенции сметаны, чтобы загустить массу. Добавьте к основной смеси и хорошо перемешайте.
- Смажьте форму для запекания оставшимся оливковым маслом (10г).
- Выложите гречнево-грибную массу в форму, равномерно распределите.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока верх не станет золотистым.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.