Запеканка из куриной печени с яично-мучной заливкой
Простая запеканка из куриной печени, залитая смесью яйца и муки.
Ккал/100г175
Белки18,5
Жиры6,5
Углеводы11,0
Ингредиенты
- Печень куриная - 400г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
- Мука пшеничная - 50г
- Соль - 3г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Печень куриную промыть, обсушить и измельчить в блендере или пропустить через мясорубку до пастообразного состояния.
- В отдельной миске слегка взбить яйца, добавить соль и перец.
- В яичную смесь постепенно ввести муку, тщательно размешивая, чтобы не было комков. Должна получиться консистенция жидкой сметаны.
- Соединить печеночную массу с яично-мучной заливкой и хорошо перемешать.
- Выложить полученную массу в форму для запекания, смазанную (если бы было разрешено добавить масло, но мы используем только заданные ингредиенты, поэтому предполагаем, что форма не прилипает или используем минимальное количество воды для смазывания, если это возможно, но в рамках строгого списка ингредиентов просто выкладываем в форму).
- Выпекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 35-40 минут до готовности.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.