Запеканка из овсянки с минтаем, беконом и грибами
Необычная запеканка, сочетающая овсяную основу с соленым беконом, нежным минтаем и пикантными маринованными грибами.
Ккал/100г316
Белки15,5
Жиры18,5
Углеводы21,0
Ингредиенты
- Овсянка (геркулес) - 100г
- Минтай филе - 150г
- Бекон - 50г
- Грецкие орехи - 20г
- Масло сливочное - 30г
- Грибы маринованные - 50г
Шаги
- Разогреть духовку до 180°C. Смазать форму для запекания половиной сливочного масла (15г).
- Овсянку замочить в небольшом количестве воды (около 50 мл) на 10 минут.
- Филе минтая нарезать небольшими кубиками. Бекон нарезать мелкими кусочками.
- В миске смешать размягченную овсянку, нарезанный минтай, бекон и маринованные грибы (без лишней жидкости).
- Грецкие орехи крупно порубить и добавить в смесь.
- Выложить смесь в подготовленную форму.
- Оставшееся сливочное масло (15г) растопить и равномерно полить им запеканку.
- Запекать в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки и готовности рыбы.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.