Приложение Google Play RuStore

Су-вид тунец с овощно-фруктовым конфи

Изысканное блюдо из тунца, приготовленное методом су-вид, подается с томлеными в собственном соку овощами и фруктами.

60 мин
115 Ккал / 100г
Белки

9,5

Жиры

6,2

Углеводы

5,3

Ингредиенты

10 продуктов
  • Тунец - 300г
  • Лук репчатый - 50г
  • Помидоры - 100г
  • Огурцы - 80г
  • Яйца куриные - 50г
  • Яблоки - 70г
  • Груши - 70г
  • Масло оливковое - 20г
  • Соль - 3г
  • Перец черный - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Нарежьте тунец, лук, помидоры, яблоки и груши мелкими кубиками.
  2. Смешайте все ингредиенты, добавьте масло, соль и перец, поместите в вакуумный пакет.
  3. Поместите пакет в су-вид при температуре 55 градусов на 45 минут.
  4. Отдельно отварите яйцо вкрутую, очистите и мелко порубите.
  5. Подавайте тунца с овощами, украсив сверху рубленым яйцом и свежим огурцом.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.