Диетическое рагу из курицы и овощей в мультиварке
Легкое и полезное блюдо, приготовленное путем томления в собственном соку с добавлением небольшого количества масла.
8,5
2,5
5,2
Ингредиенты
- Куриная грудка - 400г
- Кабачки - 300г
- Морковь - 150г
- Лук репчатый - 100г
- Помидоры - 150г
- Растительное масло - 15г
- Соль - 5г
- Черный перец - 2г
Приготовление
- Нарежьте куриную грудку средними кубиками, лук мелко нашинкуйте, морковь натрите на терке.
- В чашу мультиварки налейте масло, выложите курицу, лук и морковь. Обжаривайте в режиме 'Жарка' 5 минут.
- Нарежьте кабачки кубиками, помидоры дольками, добавьте их в чашу к остальным ингредиентам.
- Посолите, поперчите, перемешайте и установите режим 'Тушение' на 40 минут.
- После звукового сигнала аккуратно перемешайте готовое блюдо и дайте настояться 5 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежное филе минтая, томленое вместе с картофелем и кореньями в собственном соку, — сытное и полезное блюдо для всей семьи.
Легкое и полезное овощное рагу, приготовленное методом томления в мультиварке.
Сытное и полезное тушеное блюдо из говяжьей лопатки и овощей, приготовленное в собственном соку.
Сытное и полезное тушеное блюдо из говяжьей лопатки и овощей, приготовленное в собственном соку.
Сытное и полезное рагу из говяжьей лопатки и овощей, приготовленное в мультиварке методом томления.
Сытное и полезное рагу из говяжьей лопатки с овощами, приготовленное в мультиварке методом томления.
Комментарии
Пока нет комментариев.