Варёный минтай с картофелем и петрушкой
Простое и диетическое блюдо, приготовленное методом варки, включающее филе минтая, картофель, лук и свежую петрушку.
Ингредиенты
- Минтай филе - 300г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Петрушка - 10г
- Вода - 1000г (для варки)
- Соль - 5г (для варки)
Шаги
- Очистите картофель и нарежьте крупными кусками. Очистите лук и оставьте целым или разрежьте пополам.
- В большую кастрюлю налейте воду, добавьте соль и доведите до кипения.
- Положите в кипящую воду картофель и лук. Варите до полуготовности (около 10-15 минут).
- Филе минтая промойте. Добавьте рыбу в кастрюлю к картофелю.
- Варите до готовности рыбы и картофеля (еще около 10-15 минут).
- Петрушку мелко нарежьте.
- Аккуратно выложите рыбу и картофель на тарелку. Посыпьте свежей рубленой петрушкой. Бульон можно использовать как основу для супа.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочный бульон с солеными огурцами и чили
Необычный горячий суп на смеси коровьего и козьего молока с добавлением пряных соленых и маринованных огурцов, приправленный чили и черным перцем.
Рыбный бульон с лесными грибами и баклажанами
Легкий отварной бульон на основе карпа с добавлением трутовика, сморчков и гречневой муки, заправленный смесью растительных масел.
Яично-капустный салат с колбасой и сыром (Варёный)
Сытный салат из варёных яиц, квашеной капусты, сырокопченой колбасы и сыров, заправленный сливочным маслом.
Молочно-шпротный бульон с солеными огурцами (Варка)
Странный, но питательный бульон, приготовленный путем варки шпрот и соленых огурцов в молоке.
Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом
Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.