Гречнево-рисовая каша со свининой и креветками в бульоне

Простое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее крупы, нежирную свинину и креветки с легким овощным дополнением.

Ккал/100г176
Белки14,5
Жиры5,5
Углеводы17,0

Ингредиенты

  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Свинина (вырезка) - 150г
  • Креветки - 100г
  • Лук репчатый - 50г
  • Свекла - 50г
  • Огурцы маринованные - 30г
  • Вода (для варки) - 800г
  • Мука пшеничная - 10г
  • Рыбный соус - 5г
  • Горчица - 5г
  • Майонез - 10г

Шаги

  1. Свинину нарезать мелкими кубиками (около 1 см).
  2. В кастрюлю добавить воду, довести до кипения. Добавить нарезанную свинину и варить 15 минут.
  3. Добавить гречку и рис, варить до полуготовности круп (около 15 минут).
  4. Лук мелко нарезать. Свеклу натереть на крупной терке.
  5. В отдельной небольшой емкости смешать муку с небольшим количеством холодной воды (10г) до однородной консистенции.
  6. Добавить в кастрюлю нарезанные огурцы маринованные и тертую свеклу. Варить 5 минут.
  7. Добавить креветки, рыбный соус и разведенную муку. Варить еще 5-7 минут до готовности креветок и загустения бульона.
  8. Подавать, добавив в порцию небольшое количество майонеза и горчицы для вкуса.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку