Курица, варенная с пекинской капустой и томатами
Простое и диетическое блюдо, приготовленное путем варки куриной грудки с добавлением свежих помидоров и пекинской капусты.
Ккал/100г126
Белки18,5
Жиры3,5
Углеводы4,0
Ингредиенты
- Куриная грудка - 250г
- Помидоры - 150г
- Пекинская капуста - 200г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
Шаги
- Нарежьте куриную грудку на средние куски.
- Поместите курицу в кастрюлю и залейте водой так, чтобы она была покрыта. Доведите до кипения и варите 15 минут.
- Нарежьте помидоры крупными дольками, а пекинскую капусту нашинкуйте.
- Добавьте в кастрюлю к курице помидоры, соль и перец. Варите еще 5 минут.
- Добавьте пекинскую капусту и варите до ее мягкости (около 5-7 минут).
- Подавайте горячим, используя бульон по желанию.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.