Гречка с тушеной капустой и шпротами в йогуртовом соусе

Ингредиенты

• Гречка - 100г
• Капуста квашеная - 150г
• Шпроты (без масла) - 50г
• Йогурт греческий - 50г
• Масло сливочное - 15г

Шаги

1. Отварите гречку до готовности в подсоленной воде (вода не учитывается в калорийности).
2. Квашеную капусту потушите в небольшом количестве воды до мягкости (около 15 минут).
3. Слейте лишнюю жидкость с капусты.
4. Растопите сливочное масло и добавьте его к готовой гречке, перемешайте.
5. Смешайте гречку с тушеной капустой.
6. Шпроты разомните вилкой и добавьте к гречке с капустой, аккуратно перемешайте.
7. Подавайте, полив сверху греческим йогуртом.