Запеченные спагетти с лососем и свекольно-томатным соусом

Запеканка из спагетти с нежным лососем, покрытая ярким соусом из запеченных помидоров и свеклы.

Ккал/100г245
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы27,0

Ингредиенты

  • Спагетти - 150г
  • Филе лосося - 200г
  • Свекла (сырая) - 150г
  • Помидоры - 200г
  • Оливковое масло - 20г
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г

Шаги

  1. Отварите спагетти до состояния аль денте (примерно на 2 минуты меньше, чем указано на упаковке). Слейте воду.
  2. Свеклу очистите и нарежьте небольшими кубиками. Помидоры нарежьте крупными дольками. Лосось нарежьте кубиками 2х2 см.
  3. В небольшой миске смешайте нарезанную свеклу, помидоры, половину оливкового масла (10г), соль и перец. Выложите эту смесь на дно формы для запекания.
  4. Сверху на овощи равномерно распределите отваренные спагетти.
  5. Поверх спагетти разложите кусочки лосося. Сбрызните оставшимся оливковым маслом (10г) и приправьте солью и перцем.
  6. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут, пока лосось не будет готов, а овощи не станут мягкими и карамелизованными.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку