Запеканка из гречки с вешенками и перцем в томатном соусе
Ароматная запеканка из гречневой крупы с грибами и болгарским перцем, запеченная с добавлением томатной пасты и семян горчицы.
Ккал/100г156
Белки7,5
Жиры4,5
Углеводы21,5
Ингредиенты
- Вешенки - 250г
- Гречка (сухая) - 100г
- Болгарский перец - 150г
- Томатная паста - 40г
- Семена горчицы - 3г
- Вода (для варки гречки и соуса) - 300г
- Растительное масло (для обжарки) - 15г
Шаги
- Отварите гречку до полуготовности (около 10 минут). Слейте лишнюю воду.
- Вешенки нарежьте крупными кусочками. Болгарский перец нарежьте соломкой.
- На сковороде разогрейте растительное масло. Обжарьте вешенки до золотистого цвета (5-7 минут).
- Добавьте болгарский перец и семена горчицы. Жарьте еще 3 минуты.
- Добавьте томатную пасту и 200г воды. Тушите 5 минут, чтобы получился густой соус.
- Смешайте полуготовую гречку с томатно-грибным соусом.
- Переложите смесь в форму для запекания. Добавьте оставшиеся 100г воды, чтобы гречка дошла до готовности при запекании.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 25 минут.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.