Запеченные куриные крылья с картофелем и пармезаном
Ароматные куриные крылья, запеченные с картофелем, луком и имбирно-куркумной глазурью, посыпанные пармезаном.
Ккал/100г246
Белки18,5
Жиры14,0
Углеводы8,5
Ингредиенты
- Куриные крылья - 500г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 30г
- Пармезан - 30г
- Имбирь (свежий) - 10г
- Куркума - 3г
- Яйца куриные - 1 шт (50г)
- Лавровый лист - 2г
Шаги
- Разогрейте духовку до 200°C. Подготовьте противень, застелив его пергаментом.
- Куриные крылья промойте и обсушите. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками. Лук нарежьте полукольцами.
- В небольшой миске смешайте 20г подсолнечного масла, натертый имбирь и куркуму. Этой смесью натрите куриные крылья.
- В большой миске смешайте крылья, картофель, лук и лавровый лист. Добавьте оставшееся масло (10г).
- Выложите крылья и овощи на противень одним слоем. Запекайте 30 минут.
- Пока крылья запекаются, взбейте яйцо. Натрите пармезан.
- Через 30 минут достаньте противень. Смажьте крылья взбитым яйцом и обильно посыпьте тертым пармезаном.
- Верните в духовку еще на 10-15 минут до золотистой корочки и полной готовности крыльев и картофеля.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.