Запеченные куриные крылья с картофелем и пармезаном
Ароматные куриные крылья и картофель, запеченные с имбирем, куркумой и хрустящей корочкой из пармезана.
Ккал/100г265
Белки18,5
Жиры14,0
Углеводы15,5
Ингредиенты
- Куриные крылья - 500г
- Картофель - 400г
- Лук репчатый - 100г
- Масло подсолнечное - 30г
- Пармезан - 50г
- Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт.)
- Имбирь (свежий) - 10г
- Куркума - 3г
- Лавровый лист - 2г
Шаги
- Куриные крылья промойте и обсушите. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками. Лук нарежьте полукольцами.
- Взбейте яйца в миске. Натрите пармезан. Имбирь очистите и мелко натрите.
- Смешайте в большой миске куриные крылья, картофель и лук. Добавьте подсолнечное масло (20г), тертый имбирь, куркуму и раскрошенный лавровый лист.
- Тщательно перемешайте, чтобы все ингредиенты покрылись маслом и специями.
- Выложите смесь на противень, застеленный пергаментом. Сверху полейте взбитыми яйцами.
- Посыпьте тертым пармезаном. Оставшееся масло (10г) можно сбрызнуть сверху.
- Запекайте в предварительно разогретой до 200°C духовке в течение 45-55 минут до золотистой корочки и полной готовности картофеля и крыльев.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.