Запеканка из сосисок, яиц и авокадо с сырной корочкой
Запеканка на основе яиц и молочных продуктов с добавлением сосисок и авокадо, покрытая пармезаном.
Ккал/100г226
Белки14,5
Жиры14,0
Углеводы10,5
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Сосиски - 150г
- Пармезан - 50г
- Молоко коровье - 100г
- Кефир - 50г
- Авокадо - 100г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
Шаги
- Разогреть духовку до 180°C. Смазать форму для запекания (если необходимо, хотя в данном рецепте масло не используется).
- Сосиски нарезать кружочками или кубиками. Авокадо очистить и нарезать небольшими ломтиками.
- В миске взбить яйца, молоко и кефир. Добавить соль и перец.
- На дно формы выложить нарезанные сосиски и ломтики авокадо.
- Залить яично-молочной смесью.
- Сверху равномерно посыпать тертым пармезаном.
- Запекать в разогретой духовке 30-35 минут до золотистой корочки и полной готовности яичной смеси.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.