Суп-пюре из курицы и картофеля с пастой и зеленью

Наваристый суп на основе отварной курицы и картофеля, загущенный мукой и сметаной, с добавлением спагетти и вареной колбасы.

Ккал/100г126
Белки12,5
Жиры4,5
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Картофель - 300г
  • Куриная грудка - 100г
  • Куриные бедра - 100г
  • Куриные крылья - 50г
  • Вода (для варки, не указывается в весе, но подразумевается)
  • Лук репчатый - 50г
  • Морковь - 50г
  • Спагетти - 50г
  • Колбаса вареная - 50г
  • Сметана - 50г
  • Мука пшеничная - 15г
  • Масло подсолнечное - 15г
  • Петрушка - 10г

Шаги

  1. Отдельно отварите куриные части (грудку, бедра, крылья) до готовности. Снимите мясо с костей и мелко нарежьте. Бульон сохраните.
  2. Картофель очистите и нарежьте кубиками. Отварите в курином бульоне до мягкости.
  3. Лук и морковь мелко нарежьте. Обжарьте на подсолнечном масле до золотистого цвета.
  4. В отдельной сковороде смешайте муку с небольшим количеством холодной воды или бульона до однородной пасты. Добавьте сметану, перемешайте.
  5. Добавьте обжаренные овощи и сметанно-мучную смесь в кастрюлю с картофелем. Доведите до кипения, помешивая, пока суп не загустеет.
  6. Добавьте спагетти и нарезанную вареную колбасу. Варите до готовности спагетти.
  7. Добавьте отварное куриное мясо. Посолите (соль не указана, но подразумевается для вкуса, не включается в расчет калорийности).
  8. Подавайте горячим, посыпав мелко нарезанной петрушкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку