Отварной фарш из индейки с капустой и картофелем
Простое диетическое блюдо, приготовленное методом варки, сочетающее нежный фарш из индейки, картофель и капусту с ароматом чеснока и перца.
Ингредиенты
- Фарш из филе индейки - 300г
- Картофель - 400г
- Белокочанная капуста - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок маринованный - 10г
- Перец черный (молотый) - 2г
- Перец красный (молотый) - 1г
Шаги
- Очистить и нарезать картофель крупными кубиками.
- Нашинковать белокочанную капусту.
- Очистить и мелко нарезать репчатый лук.
- В большую кастрюлю налить воду (около 1.5-2 литра) и довести до кипения.
- Добавить в кипящую воду нарезанный картофель и варить 10 минут.
- Добавить нашинкованную капусту, нарезанный лук, молотый черный и красный перец. Варить еще 10 минут.
- Сформировать из индюшиного фарша небольшие фрикадельки (размером с грецкий орех).
- Аккуратно опустить фрикадельки в кипящий бульон с овощами. Варить до готовности фарша (около 15-20 минут после повторного закипания).
- За 5 минут до готовности добавить мелко нарезанный или пропущенный через пресс маринованный чеснок.
- Подавать горячим, используя жидкость от варки как легкий бульон.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыСвинина с картофелем, вареная
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свинины с овощами.
Молочный бульон с солеными огурцами и чили
Необычный горячий суп на смеси коровьего и козьего молока с добавлением пряных соленых и маринованных огурцов, приправленный чили и черным перцем.
Рыбный бульон с лесными грибами и баклажанами
Легкий отварной бульон на основе карпа с добавлением трутовика, сморчков и гречневой муки, заправленный смесью растительных масел.
Яично-капустный салат с колбасой и сыром (Варёный)
Сытный салат из варёных яиц, квашеной капусты, сырокопченой колбасы и сыров, заправленный сливочным маслом.
Молочно-шпротный бульон с солеными огурцами (Варка)
Странный, но питательный бульон, приготовленный путем варки шпрот и соленых огурцов в молоке.
Теплый кабачковый крем-суп с айраном и ананасом
Необычный суп, приготовленный методом варки, сочетающий нежную икру кабачков, легкую кислинку айрана и сладость ананаса.