Запеканка из риса, пасты и капусты с беконом и корейской морковью

Сытная запеканка, сочетающая текстуры риса, макарон-ракушек и нежной капусты, с пикантным акцентом от бекона и корейской моркови.

Ккал/100г225
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Рис белый - 150г
  • Конкилье (ракушки) - 100г
  • Бекон - 100г
  • Белокочанная капуста - 250г
  • Корейская морковь - 80г
  • Масло оливковое - 20г

Шаги

  1. Отварите рис до полуготовности (около 10 минут).
  2. Отварите конкилье до состояния аль денте (около 8-10 минут). Слейте воду.
  3. Нарежьте бекон мелкими кубиками и обжарьте на сковороде до хрустящего состояния. Снимите бекон, оставив жир в сковороде.
  4. Нашинкуйте капусту. Обжарьте капусту на жире от бекона (при необходимости добавьте немного оливкового масла) до мягкости (около 7-10 минут).
  5. Смешайте в большой миске отваренные рис и пасту, обжаренную капусту, хрустящий бекон и корейскую морковь.
  6. Добавьте оставшееся оливковое масло (10г) и тщательно перемешайте все ингредиенты.
  7. Переложите смесь в форму для запекания, слегка смазанную маслом.
  8. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20 минут, пока верх слегка не подрумянится.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку