Запеченные куриные бедра с картофелем в соево-майонезной глазури

Нежные куриные бедра и картофель, запеченные до золотистой корочки под пикантной глазурью из соевого соуса и майонеза.

Ккал/100г226
Белки18,5
Жиры13,0
Углеводы10,5

Ингредиенты

  • Куриные бедра (без кожи) - 400г
  • Картофель - 500г
  • Майонез (20% жирности) - 60г
  • Соевый соус - 30г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 200°C. Подготовьте форму для запекания.
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными дольками или кубиками (примерно 3х3 см).
  3. Куриные бедра обсушите бумажными полотенцами. Если используете кожу, оставьте ее.
  4. В небольшой миске смешайте майонез, соевый соус, соль и перец до однородной консистенции.
  5. В большой миске смешайте нарезанный картофель с половиной приготовленного соуса, чтобы он равномерно покрыл картофель.
  6. Выложите картофель в форму для запекания одним слоем. Сверху разложите куриные бедра.
  7. Оставшимся соусом обильно смажьте куриные бедра.
  8. Запекайте в разогретой духовке 45-55 минут, или пока картофель не станет мягким, а курица полностью пропечется и покроется золотистой корочкой. Проверьте готовность проколом в самой толстой части бедра.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку