Отварная свинина с картофелем и овощами

Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки свиной вырезки с картофелем, луком и морковью.

Ккал/100г166
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы11,5

Ингредиенты

  • Свинина (вырезка) - 300г
  • Картофель - 400г
  • Лук репчатый - 100г
  • Морковь - 100г
  • Соль - 5г
  • Черный перец горошком - 2г

Шаги

  1. Свинину промойте, нарежьте крупными кусками (примерно 3-4 см).
  2. Картофель очистите и нарежьте крупными кусками. Лук очистите и оставьте целым или разрежьте пополам. Морковь очистите и нарежьте крупными кружочками.
  3. В большую кастрюлю налейте достаточно воды, чтобы покрыть все ингредиенты. Доведите до кипения.
  4. Добавьте свинину, соль и перец горошком. Варите на среднем огне 30 минут.
  5. Добавьте картофель, морковь и лук. Уменьшите огонь до минимума и варите до готовности картофеля и мяса (еще 20-25 минут).
  6. Подавайте горячим, используя отвар как легкий бульон.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку