Запеканка из гороха с говядиной и лапшой
Сытная запеканка, сочетающая текстуру разваренного гороха, нежную говядину и мягкую лапшу быстрого приготовления.
Ккал/100г245
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы28,0
Ингредиенты
- Горох сушеный - 150г
- Говядина (вырезка) - 200г
- Лапша быстрого приготовления (без добавок) - 100г
- Вода - 500г
- Соль - 3г
- Растительное масло - 15г
Шаги
- Замочите сушеный горох минимум на 4 часа или на ночь. Слейте воду.
- Говяжью вырезку нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
- В кастрюле отварите горох до полуготовности (около 40-50 минут). Слейте лишнюю воду, оставив около 100 мл жидкости.
- На сковороде разогрейте растительное масло (10г) и обжарьте говядину до легкой корочки. Добавьте соль.
- Смешайте полуготовый горох, обжаренную говядину и лапшу быстрого приготовления (предварительно поломав ее на мелкие кусочки). Добавьте оставшуюся воду (500г, если горох еще твердый, или меньше, если он уже разварился) и соль (3г). Перемешайте.
- Переложите смесь в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом (5г).
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-40 минут, пока смесь не загустеет и не покроется легкой корочкой.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.