Запеканка из гороха с говядиной и лапшой

Сытная запеканка, сочетающая текстуру разваренного гороха, нежную говядину и мягкую лапшу быстрого приготовления.

Ккал/100г245
Белки15,5
Жиры7,5
Углеводы28,0

Ингредиенты

  • Горох сушеный - 150г
  • Говядина (вырезка) - 200г
  • Лапша быстрого приготовления (без добавок) - 100г
  • Вода - 500г
  • Соль - 3г
  • Растительное масло - 15г

Шаги

  1. Замочите сушеный горох минимум на 4 часа или на ночь. Слейте воду.
  2. Говяжью вырезку нарежьте мелкими кубиками (около 1 см).
  3. В кастрюле отварите горох до полуготовности (около 40-50 минут). Слейте лишнюю воду, оставив около 100 мл жидкости.
  4. На сковороде разогрейте растительное масло (10г) и обжарьте говядину до легкой корочки. Добавьте соль.
  5. Смешайте полуготовый горох, обжаренную говядину и лапшу быстрого приготовления (предварительно поломав ее на мелкие кусочки). Добавьте оставшуюся воду (500г, если горох еще твердый, или меньше, если он уже разварился) и соль (3г). Перемешайте.
  6. Переложите смесь в форму для запекания, смазанную оставшимся маслом (5г).
  7. Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-40 минут, пока смесь не загустеет и не покроется легкой корочкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку