Запеканка из перловки с морепродуктами и овощами под соусом Айоли-Барбекю
Сытная запеканка из перловой крупы с креветками, артишоками и баклажанами, приправленная анисовыми нотами и покрытая пикантным соусом Айоли-Барбекю.
Ингредиенты
- Перловка - 150г
- Креветки (очищенные) - 100г
- Артишок (консервированный/маринованный, без жидкости) - 80г
- Баклажаны - 120г
- Белокочанная капуста - 100г
- Айоли - 30г
- Барбекю соус - 20г
- Анис (семена) - 1г
- Ваниль (порошок) - 0.5г
- Гвоздика (молотая) - 0.5г
- Горчица семена - 2г
- Звездчатый анис (молотый) - 1г
Шаги
- Отварите перловку до готовности (аль денте).
- Баклажаны нарежьте кубиками, капусту тонко нашинкуйте. Артишоки нарежьте на четвертинки.
- Смешайте в миске отваренную перловку, креветки, баклажаны, артишоки и капусту.
- Разогрейте семена горчицы на сухой сковороде до потрескивания, затем добавьте анис, звездчатый анис, ваниль и гвоздику. Прогрейте 30 секунд и добавьте к овощам и крупе.
- Переложите смесь в форму для запекания.
- Смешайте Айоли и соус Барбекю. Равномерно покройте верх запеканки этой смесью.
- Запекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25 минут, пока верх не подрумянится.
- Подавайте горячим.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.