Запеканка из индейки, гречневой лапши и шампиньонов
Полезная запеканка на основе нежирной индейки, гречневой лапши соба и шампиньонов.
Ккал/100г166
Белки18,5
Жиры3,5
Углеводы14,5
Ингредиенты
- Грудка индейки - 250г
- Лапша гречневая (соба) - 100г
- Шампиньоны - 150г
- Вода (для варки лапши) - 500г
- Соль - 3г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Отварите гречневую лапшу соба согласно инструкции на упаковке до состояния аль денте. Слейте воду.
- Грудку индейки нарежьте небольшими кубиками.
- Шампиньоны нарежьте пластинками.
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
- В миске смешайте отваренную лапшу, нарезанную индейку и шампиньоны. Посолите и поперчите по вкусу.
- Выложите смесь в форму для запекания ровным слоем.
- Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут, пока индейка не будет полностью готова, а грибы не отдадут влагу.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.