Запеченная куриная грудка с шампиньонами и яичной заливкой

Нежное филе куриной грудки, запеченное под шапкой из грибов и яиц.

Ккал/100г186
Белки25,5
Жиры6,5
Углеводы3,5

Ингредиенты

  • Куриная грудка - 300г
  • Шампиньоны - 150г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Соль - 3г
  • Черный перец - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 10г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 190°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом (часть от общего количества).
  2. Куриную грудку нарежьте тонкими ломтиками или отбейте до толщины около 1 см. Посолите и поперчите.
  3. Шампиньоны нарежьте тонкими пластинками.
  4. Выложите курицу в форму для запекания. Сверху равномерно распределите нарезанные шампиньоны.
  5. В отдельной миске слегка взбейте яйца с оставшейся солью и перцем. Залейте этой смесью курицу с грибами.
  6. Запекайте в разогретой духовке 25-30 минут до готовности курицы и схватывания яичной заливки.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку