Запеканка из риса, тунца и квашеной капусты под майонезом
Сытная запеканка, сочетающая консервированный тунец, отварной рис, квашеную капусту и вареную колбасу, запеченная под майонезной корочкой.
Ккал/100г216
Белки11,5
Жиры11,0
Углеводы18,5
Ингредиенты
- Рис белый (в сухом виде) - 100г
- Тунец консервированный в собственном соку - 150г
- Капуста квашеная - 200г
- Колбаса вареная - 100г
- Майонез (для заправки и верха) - 80г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите рис до готовности, слейте воду и остудите.
- Слейте жидкость с консервированного тунца и разомните рыбу вилкой.
- Квашеную капусту отожмите от лишнего рассола. Если капуста очень кислая, можно слегка промыть.
- Вареную колбасу нарежьте мелкими кубиками.
- В большой миске смешайте отварной рис, тунец, квашеную капусту и нарезанную колбасу. Добавьте соль и перец.
- Добавьте половину майонеза (40г) к смеси и тщательно перемешайте.
- Выложите полученную массу в форму для запекания, слегка смазанную (если необходимо, но в данном рецепте масло не используется, полагаемся на жирность майонеза).
- Равномерно распределите оставшийся майонез (40г) поверх запеканки.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 25-30 минут до золотистой корочки.
- Дайте немного остыть перед подачей.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.