Овощной вок с макаронами и картофелем
Сытное блюдо в стиле вок, сочетающее обжаренные овощи, картофель и макароны.
Белки
3,5
Жиры
5,5
Углеводы
25,0
Ингредиенты
- Макароны - 150г
- Картофель - 150г
- Лук репчатый - 50г
- Морковь - 50г
- Огурцы - 80г
- Помидоры - 80г
- Растительное масло - 20г
- Соль - 5г
Приготовление
- Отварите макароны до состояния al dente, слейте воду.
- Нарежьте картофель тонкой соломкой, морковь и лук полукольцами.
- Разогрейте вок с маслом, обжарьте картофель до золотистой корочки.
- Добавьте лук и морковь, жарьте на сильном огне 5 минут.
- Добавьте нарезанные огурцы и помидоры, готовьте еще 3 минуты.
- Добавьте макароны и соль, интенсивно перемешивая, обжаривайте все вместе еще 2 минуты.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыКлассический жареный картофель с золотистой корочкой, дополненный пассерованным луком и морковью.
Ккал
137
Белки
2,0г
Жиры
3,0г
Углев
25,0г
Сытное домашнее блюдо из обжаренного картофеля с вареной колбасой, морковью, луком и яйцами.
Ккал
161
Белки
6,0г
Жиры
8,0г
Углев
15,5г
Сытный и простой суп из картофеля, моркови, лука и мясного фарша, приготовленный в кастрюле.
Ккал
98
Белки
5,5г
Жиры
4,5г
Углев
8,5г
Сытное блюдо из обжаренной свиной вырезки с картофелем, капустой и зеленым горошком.
Ккал
165
Белки
9,0г
Жиры
7,0г
Углев
16,0г
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Ккал
133
Белки
14,0г
Жиры
6,5г
Углев
4,0г
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Ккал
250
Белки
10,0г
Жиры
8,0г
Углев
20,0г
Комментарии
Пока нет комментариев.