Запеканка из перловки с огурцом и яйцом

Необычная запеканка, где отварная перловка смешивается с тертыми огурцами и яйцами, а затем запекается до золотистой корочки.

Ккал/100г146
Белки7,8
Жиры3,5
Углеводы21,5

Ингредиенты

  • Перловая крупа - 150г
  • Огурцы свежие - 200г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Соль - 3г
  • Перец черный молотый - 1г

Шаги

  1. Отварите перловую крупу до готовности (она должна быть мягкой). Слейте лишнюю воду и остудите.
  2. Огурцы тщательно вымойте. Если кожура толстая, очистите. Натрите огурцы на крупной терке и слегка отожмите лишнюю влагу.
  3. В миске смешайте отваренную перловку, натертые огурцы и сырые яйца. Добавьте соль и перец.
  4. Тщательно перемешайте массу до однородности. Она должна быть достаточно вязкой.
  5. Смажьте форму для запекания (или выложите пергаментом). Выложите полученную массу в форму, разровняйте.
  6. Поставьте форму в предварительно разогретую до 180°C духовку.
  7. Запекайте 30-35 минут, пока запеканка не схватится и не покроется легкой золотистой корочкой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку