Запеченная сельдь с салом и молоком

Нежное филе сельди, запеченное с кусочками сала, залитое молоком.

Ккал/100г286
Белки18,5
Жиры19,0
Углеводы4,5

Ингредиенты

  • Сельдь (филе) - 300г
  • Сало (соленое или свежее) - 100г
  • Молоко коровье (3.2%) - 150г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 2г

Шаги

  1. Филе сельди промойте и нарежьте порционными кусками.
  2. Сало нарежьте тонкими пластинами.
  3. Форму для запекания слегка смажьте (если необходимо, хотя сало даст жир).
  4. Выложите куски сельди в форму. Посолите и поперчите.
  5. Сверху на каждый кусок рыбы положите по пластинке сала.
  6. Залейте все молоком так, чтобы оно покрывало рыбу примерно наполовину.
  7. Разогрейте духовку до 180°C.
  8. Запекайте 30-35 минут до готовности рыбы и легкого подрумянивания сала.
  9. Подавайте горячим, полив выделившимся молочным соусом.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку