Запеканка из сельди с зеленым горошком и молоком
Необычная запеканка, где соленая сельдь сочетается со сливочным вкусом молока и сладостью зеленого горошка.
Ккал/100г186
Белки15,2
Жиры7,5
Углеводы15,8
Ингредиенты
- Сельдь (филе без костей) - 250г
- Молоко коровье (2.5% жирности) - 200г
- Горох зеленый (замороженный или консервированный, слить жидкость) - 150г
- Соль - 1г
- Черный перец молотый - 1г
- Сливочное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Подготовьте форму для запекания, смазав ее сливочным маслом.
- Филе сельди нарежьте небольшими кусочками (около 2х2 см).
- В миске смешайте нарезанную сельдь и зеленый горошек.
- Выложите смесь сельди и горошка в форму для запекания.
- В отдельной емкости смешайте молоко, соль и перец.
- Аккуратно залейте смесью сельди и горошка молоком, чтобы жидкость покрыла ингредиенты (если не покрывает полностью, можно добавить еще немного молока).
- Поставьте форму в предварительно разогретую до 180°C духовку.
- Запекайте 35-40 минут, пока молоко не загустеет и не образуется легкая корочка.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.