Запеканка из круп с квашеной капустой и шпротами

Запеченное блюдо на основе круп, овощей и квашеной капусты с добавлением шпрот и овощей в сметанно-молочной заливке.

Ккал/100г351
Белки12,5
Жиры15,0
Углеводы40,0

Ингредиенты

  • Гречка - 50г
  • Овсянка - 50г
  • Рис белый - 50г
  • Капуста квашеная - 150г
  • Шпроты - 1 банка
  • Сметана - 100г
  • Молоко коровье - 50мл
  • Лук репчатый - 1 шт
  • Масло подсолнечное - 1 ст.л.

Шаги

  1. Отварить крупы до полуготовности.
  2. Обжарить лук на масле.
  3. Смешать крупы, квашеную капусту, шпроты (без масла) и лук.
  4. Выложить смесь в форму для запекания.
  5. Смешать сметану с молоком и залить смесь.
  6. Запекать при 180°C до золотистой корочки.

Реакции

💩 1

Поставить реакцию можно в приложении.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку