Запеканка из круп с квашеной капустой и шпротами
Запеченное блюдо на основе круп, овощей и квашеной капусты с добавлением шпрот и овощей в сметанно-молочной заливке.
Ккал/100г351
Белки12,5
Жиры15,0
Углеводы40,0
Ингредиенты
- Гречка - 50г
- Овсянка - 50г
- Рис белый - 50г
- Капуста квашеная - 150г
- Шпроты - 1 банка
- Сметана - 100г
- Молоко коровье - 50мл
- Лук репчатый - 1 шт
- Масло подсолнечное - 1 ст.л.
Шаги
- Отварить крупы до полуготовности.
- Обжарить лук на масле.
- Смешать крупы, квашеную капусту, шпроты (без масла) и лук.
- Выложить смесь в форму для запекания.
- Смешать сметану с молоком и залить смесь.
- Запекать при 180°C до золотистой корочки.
Реакции
💩
1
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.