Запеченная куриная грудка с огурцом и пармезаном
Нежное запеченное куриное филе, покрытое хрустящей сырной корочкой, с добавлением свежего огурца.
Ккал/100г216
Белки28,5
Жиры10,5
Углеводы3,5
Ингредиенты
- Куриная грудка - 300г
- Огурцы - 100г
- Пармезан - 50г
- Соль - 2г
- Черный перец - 1г
- Оливковое масло - 15г
Шаги
- Разогрейте духовку до 190°C.
- Куриную грудку нарежьте на порционные куски толщиной около 1.5-2 см. Посолите и поперчите.
- Огурцы нарежьте тонкими кружочками.
- Смажьте форму для запекания оливковым маслом.
- Выложите курицу в форму. Сверху на каждый кусок выложите кружочки огурца.
- Натрите пармезан и равномерно посыпьте им курицу с огурцами.
- Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока курица не будет полностью готова, а сыр не расплавится и не подрумянится.
- Подавайте немедленно.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.