Запеканка из творога и шпрот с солеными огурцами

Необычная запеканка, сочетающая нежный творог, соленый вкус огурцов и пикантность шпрот, запеченная до золотистой корочки.

Ккал/100г196
Белки18,5
Жиры7,5
Углеводы13,5

Ингредиенты

  • Творог обезжиренный - 200г
  • Огурцы соленые - 50г
  • Шпроты (с маслом) - 70г
  • Горчица (готовая) - 10г

Шаги

  1. Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте небольшую форму для запекания.
  2. Слейте лишнее масло со шпрот, сами шпроты разомните вилкой.
  3. Соленые огурцы нарежьте очень мелкими кубиками.
  4. В миске смешайте обезжиренный творог, нарезанные огурцы, размятые шпроты и горчицу.
  5. Тщательно перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
  6. Выложите полученную массу в подготовленную форму для запекания.
  7. Запекайте в разогретой духовке 20-25 минут, пока масса не схватится и не станет золотистой сверху.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку