Запеканка из творога, риса и тыквы
Нежная запеканка на основе творога с добавлением сладкой тыквы и рассыпчатого риса, приготовленная в духовке.
Ккал/100г176
Белки11,5
Жиры3,5
Углеводы24,5
Ингредиенты
- Творог 5% - 300г
- Рис белый (сухой) - 50г
- Тыква (очищенная) - 150г
- Вода (для варки риса) - 150г
- Соль - 1г
Шаги
- Рис отварить до готовности в подсоленной воде. Откинуть на дуршлаг и дать остыть.
- Тыкву очистить от кожуры и семян, нарезать мелкими кубиками (примерно 1х1 см).
- В форму для запекания (смазанную, если необходимо, но в данном рецепте масло не используется) выложить слоями: половину творога, затем половину вареного риса, затем половину тыквы. Повторить слои.
- Сверху распределить оставшийся творог, слегка утрамбовать.
- Запекать в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 40-50 минут, пока запеканка не схватится и не подрумянится сверху.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.