Запеканка 'Морской Урожай' с гречкой и квашеной капустой

Сложная запеканка с гречневой основой, мидиями, овощной икрой и скрепленная яично-ацидофилиновой заливкой, с пикантной ноткой чили.

Ккал/100г216
Белки13,5
Жиры7,2
Углеводы24,5

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Мидии (очищенные) - 80г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Икра кабачковая - 50г
  • Ацидофилин - 50г
  • Батон пшеничный - 50г
  • Перец чили (свежий или сушеный) - 3г
  • Икра красная - 20г (для украшения после выпечки)
  • Соль (предполагается, используется в малом количестве) - 2г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности, слейте воду.
  2. Мелко нарежьте квашеную капусту и перец чили. Если используете свежий чили, удалите семена для меньшей остроты.
  3. Смешайте отваренную гречку, квашеную капусту, мидии, икру кабачковую и нарезанный чили.
  4. Нарежьте батон мелкими кубиками и добавьте в гречневую смесь.
  5. В отдельной миске взбейте яйца с ацидофилином и солью до однородности.
  6. Выложите гречнево-мидийную смесь в форму для запекания, слегка утрамбуйте.
  7. Равномерно залейте смесь яично-ацидофилиновой заливкой.
  8. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 30-35 минут, пока заливка не схватится и верх не подрумянится.
  9. После извлечения из духовки дайте немного остыть и украсьте сверху красной икрой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку