Запеканка "Морской огород" с гречкой и икрой

Необычная запеканка, сочетающая гречку, квашеную капусту, мидии и икру, с нежной заливкой из ацидофилина и яиц.

Ккал/100г186
Белки12,5
Жиры7,5
Углеводы19,5

Ингредиенты

  • Гречка - 150г
  • Капуста квашеная - 100г
  • Мидии (очищенные) - 80г
  • Икра кабачковая - 50г
  • Яйца куриные - 100г (примерно 2 шт)
  • Ацидофилин - 120г
  • Икра красная - 20г
  • Перец чили (свежий) - 5г
  • Соль (для варки гречки и баланса вкуса) - 3г
  • Растительное масло (для смазывания формы) - 10г

Шаги

  1. Отварите гречку до готовности, слейте воду и отставьте.
  2. Слегка отожмите квашеную капусту от лишней жидкости. Мелко нарежьте перец чили.
  3. Взбейте яйца с ацидофилином и солью до однородной массы.
  4. В форму для запекания, смазанную маслом, выложите слоями: половину гречки, затем квашеную капусту, мидии и икру кабачковую. Посыпьте чили.
  5. Сверху выложите оставшуюся гречку.
  6. Залейте яично-ацидофилиновой смесью.
  7. Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке 35-40 минут, пока заливка не схватится.
  8. Перед подачей украсьте запеканку сверху красной икрой.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку