Запеканка из лапши с йогуртом и маринованными кабачками
Необычная запеканка, сочетающая текстуру лапши, кислинку йогурта и пикантность маринованных кабачков с хрустом грецких орехов.
Ккал/100г245
Белки11,5
Жиры9,5
Углеводы30,0
Ингредиенты
- Лапша быстрого приготовления (сухая) - 100г
- Йогурт натуральный (без добавок) - 150г
- Грецкие орехи (очищенные) - 30г
- Кабачки маринованные (нарезанные) - 120г
- Соль - 2г
- Перец черный молотый - 1г
Шаги
- Отварите лапшу быстрого приготовления до полуготовности (на 1-2 минуты меньше, чем указано на упаковке). Слейте воду.
- Измельчите грецкие орехи крупно. Слейте жидкость с маринованных кабачков и нарежьте их небольшими кусочками, если они крупные.
- В миске смешайте отваренную лапшу, натуральный йогурт, нарезанные кабачки, половину грецких орехов, соль и перец.
- Переложите полученную массу в небольшую форму для запекания, смазанную минимальным количеством масла (если используется, но по условию масла нет, поэтому просто используйте форму).
- Посыпьте оставшимися грецкими орехами сверху.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180°C духовке в течение 20-25 минут, пока верх не станет золотистым, а масса не схватится.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.