Свинина с овощами на пару
Диетическое блюдо из нежной свиной вырезки и овощей, приготовленное в пароварке для сохранения всех полезных свойств.
9,5
5,2
10,5
Ингредиенты
- Свинина (вырезка) - 400г
- Картофель - 300г
- Лук репчатый - 100г
- Чеснок - 10г
- Болгарский перец - 150г
- Корень сельдерея - 100г
- Морковь - 100г
- Масло подсолнечное - 15г
- Соль - 5г
- Перец черный молотый - 2г
Приготовление
- Свинину нарезать средними кубиками, натереть солью, перцем и измельченным чесноком.
- Картофель, морковь и корень сельдерея очистить и нарезать крупными кубиками.
- Лук нарезать полукольцами, болгарский перец — крупными полосками.
- Смешать все овощи с маслом и выложить в чашу пароварки.
- Сверху на овощи выложить кусочки свинины.
- Готовить на пару 45 минут до мягкости овощей и готовности мяса.
Реакции
Пока нет реакций.
Поставить реакцию можно в приложении.
Похожие рецепты
Все рецептыНежное куриное филе с картофелем и брокколи, приготовленное на пару, с добавлением сливочного соуса из маскарпоне и моркови.
Запеченные болгарские перцы, фаршированные нежным филе индейки с луком.
Нежный суп с свининой, цветной капустой и картофелем, приготовленный на воде.
Сытное овощное рагу с консервированным горошком, картофелем и морковью.
Вкусное и полезное блюдо из запеченных болгарского перца, кабачков и помидоров.
Простой и сытный суп на основе отварных овощей с добавлением мелких макарон и вареного яйца.
Комментарии
Пока нет комментариев.