Запеченные макароны с кальмарами и фруктово-пряным картофелем

Необычное блюдо, сочетающее пасту, морепродукты и запеченный картофель с ароматом цитрусовых и восточных специй.

Ккал/100г236
Белки9,5
Жиры7,5
Углеводы34,0

Ингредиенты

  • Макароны - 150г
  • Кальмары (очищенные) - 100г
  • Картофель - 250г
  • Морковь - 50г
  • Апельсины (цедра и сок) - 50г
  • Яблоки - 50г
  • Масло подсолнечное - 20г
  • Гвоздика (молотая) - 1г
  • Кориандр (молотый) - 2г
  • Куркума - 2г
  • Корица (молотая) - 1г
  • Лавровый лист - 1г
  • Паприка - 3г

Шаги

  1. Отварите макароны до полуготовности (аль денте) и отложите.
  2. Картофель и морковь очистите, нарежьте средними кубиками. Кальмары нарежьте кольцами.
  3. В миске смешайте нарезанный картофель, морковь, кольца кальмаров, половину подсолнечного масла (10г), паприку, куркуму, кориандр, гвоздику и корицу. Добавьте цедру одного апельсина и сок половины апельсина.
  4. Выложите картофельно-кальмаровую смесь в форму для запекания. Положите сверху лавровый лист.
  5. Яблоки нарежьте дольками, смешайте с оставшимся маслом (10г) и выложите поверх картофеля.
  6. Запекайте в разогретой до 190°C духовке 25 минут.
  7. Через 25 минут добавьте отваренные макароны к овощам и кальмарам, аккуратно перемешайте. Запекайте еще 10 минут.
  8. Подавайте горячим, удалив лавровый лист.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку