Запеченные макароны с кальмарами и фруктово-пряным картофелем
Необычное блюдо, сочетающее пасту, морепродукты и запеченный картофель с ароматом цитрусовых и восточных специй.
Ккал/100г236
Белки9,5
Жиры7,5
Углеводы34,0
Ингредиенты
- Макароны - 150г
- Кальмары (очищенные) - 100г
- Картофель - 250г
- Морковь - 50г
- Апельсины (цедра и сок) - 50г
- Яблоки - 50г
- Масло подсолнечное - 20г
- Гвоздика (молотая) - 1г
- Кориандр (молотый) - 2г
- Куркума - 2г
- Корица (молотая) - 1г
- Лавровый лист - 1г
- Паприка - 3г
Шаги
- Отварите макароны до полуготовности (аль денте) и отложите.
- Картофель и морковь очистите, нарежьте средними кубиками. Кальмары нарежьте кольцами.
- В миске смешайте нарезанный картофель, морковь, кольца кальмаров, половину подсолнечного масла (10г), паприку, куркуму, кориандр, гвоздику и корицу. Добавьте цедру одного апельсина и сок половины апельсина.
- Выложите картофельно-кальмаровую смесь в форму для запекания. Положите сверху лавровый лист.
- Яблоки нарежьте дольками, смешайте с оставшимся маслом (10г) и выложите поверх картофеля.
- Запекайте в разогретой до 190°C духовке 25 минут.
- Через 25 минут добавьте отваренные макароны к овощам и кальмарам, аккуратно перемешайте. Запекайте еще 10 минут.
- Подавайте горячим, удалив лавровый лист.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.