Приложение Google Play RuStore

Куриные крылья с миксом круп

Аппетитные жареные куриные крылья, поданные с обжаренной смесью гречки и риса для создания необычной текстуры.

40 мин
238 Ккал / 100г
Белки

12,0

Жиры

10,0

Углеводы

24,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриные крылья - 500г
  • Гречка - 100г
  • Рис белый - 100г
  • Растительное масло - 20г
  • Соль - 5г
  • Черный перец - 2г

Приготовление

5 шагов
  1. Отварите гречку и рис до готовности в подсоленной воде, затем слейте лишнюю жидкость.
  2. Разогрейте сковороду с 10г масла и обжарьте куриные крылья до золотистой корочки и готовности (около 15-20 минут). Посолите и поперчите.
  3. Снимите крылья со сковороды, добавьте оставшиеся 10г масла и выложите отваренные крупы.
  4. Обжаривайте смесь гречки и риса на сильном огне 3-5 минут до появления легкой корочки.
  5. Подавайте крылья вместе с гарниром из круп.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.