Варёные яйца с луком и морковью
Простой и питательный гарнир или легкое блюдо, приготовленное путем варки основных ингредиентов.
Ккал/100г145
Белки10,5
Жиры8,5
Углеводы4,0
Ингредиенты
- Яйца куриные - 200г
- Лук репчатый - 100г
- Морковь - 100г
- Соль - 3г
Шаги
- Очистите лук и морковь. Лук нарежьте крупными дольками, морковь нарежьте кружочками толщиной около 1 см.
- Положите лук и морковь в кастрюлю, залейте водой так, чтобы она покрывала овощи.
- Доведите воду до кипения и варите овощи до мягкости (около 15-20 минут).
- В отдельной кастрюле сварите яйца вкрутую (около 10 минут после закипания). Остудите яйца в холодной воде и очистите.
- Слейте воду с овощей. Посолите овощи и яйца.
- Подавайте вареные яйца вместе с вареными луком и морковью.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыВарёный салат из корнеплодов и нута
Простое и полезное блюдо, состоящее из отварных картофеля, моркови, свеклы и нута.
Картофель с макаронами и зеленым луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное путем варки картофеля и макарон, заправленное репчатым и зеленым луком.
Гречка, варенная с луком и морковью
Простое и полезное блюдо из гречневой крупы с добавлением пассерованных лука и моркови.
Варёная оленина с картофелем и луком
Простое и сытное блюдо, приготовленное методом варки, с использованием оленины, картофеля и репчатого лука.
Овощной суп-ассорти на пару (варка)
Легкий и полезный суп, приготовленный путем варки всех свежих овощей с добавлением ароматического чеснока и лука.
Летний салат с вареными перепелиными яйцами и сметанной заправкой
Легкий и освежающий салат из свежих овощей с нежными вареными перепелиными яйцами, заправленный сметаной.