Приложение Google Play RuStore

Куриная грудка, запеченная с курагой и черносливом

Нежное филе куриной грудки, запеченное с натуральной сладостью кураги и чернослива, создающее сочное и ароматное блюдо.

45 мин
199 Ккал / 100г
Белки

28,5

Жиры

5,5

Углеводы

10,5

Ингредиенты

6 продуктов
  • Куриная грудка - 400г
  • Курага - 50г
  • Чернослив - 50г
  • Соль - 3г
  • Черный перец молотый - 1г
  • Растительное масло (для смазывания) - 15г

Приготовление

7 шагов
  1. Подготовьте сухофрукты: промойте курагу и чернослив. Если они очень сухие, замочите их в теплой воде на 10 минут, затем обсушите и нарежьте небольшими кусочками.
  2. Куриную грудку промойте и обсушите бумажными полотенцами. Сделайте на грудке неглубокие надрезы (карманы) или просто надрежьте вдоль, чтобы можно было начинить.
  3. Смешайте нарезанные сухофрукты с солью и перцем. Если хотите, можно добавить немного воды, чтобы начинка стала чуть влажнее.
  4. Нафаршируйте куриную грудку подготовленной смесью сухофруктов. Если не фаршируете, просто равномерно распределите сухофрукты вокруг грудки в форме для запекания.
  5. Смажьте форму для запекания растительным маслом или застелите пергаментом. Выложите курицу.
  6. Разогрейте духовку до 190°C. Запекайте куриную грудку 35-45 минут, до полной готовности (внутренняя температура должна достичь 74°C).
  7. Перед подачей дайте мясу 'отдохнуть' 5-10 минут.

Реакции

Оцените рецепт

Пока нет реакций.

Поставить реакцию можно в приложении.

Комментарии

Чтобы оставить комментарий, установите приложение.
В приложении доступны комментарии, ответы и лайки.

Пока нет комментариев.

Похожие рецепты

Все рецепты
← Назад к списку

Создавайте рецепты в приложении

Установите приложение, чтобы выбирать продукты, генерировать рецепты и ставить реакции.