Запеканка из горбуши с белыми грибами и базиликом
Простое и ароматное блюдо, запеченное в духовке, сочетающее нежную консервированную рыбу с лесными грибами и свежим базиликом.
Ккал/100г185
Белки14,5
Жиры8,5
Углеводы12,0
Ингредиенты
- Горбуша консервированная (в собственном соку или масле, слитый сок/масло) - 150г
- Белые грибы (свежие или замороженные) - 200г
- Базилик (свежий) - 8г
- Соль - 2г
- Черный перец молотый - 1г
- Растительное масло (для смазывания формы) - 10г
Шаги
- Разогрейте духовку до 180°C. Смажьте форму для запекания растительным маслом (10г).
- Белые грибы нарежьте небольшими кусочками. Если грибы замороженные, предварительно разморозьте и отожмите лишнюю влагу.
- На сковороде слегка обжарьте грибы до испарения влаги (около 5-7 минут). Добавьте соль (1г) и перец (1г).
- Слейте жидкость из консервированной горбуши. Разделите рыбу вилкой на небольшие кусочки.
- В миске смешайте обжаренные грибы, горбушу и мелко нарезанный базилик (оставив немного для украшения). Добавьте оставшуюся соль (1г) и перец (0г, если перец уже весь добавлен).
- Выложите получившуюся массу в подготовленную форму для запекания, равномерно распределите.
- Запекайте в разогретой духовке 15-20 минут до золотистой корочки и полного прогревания.
- Подавайте, посыпав оставшимся свежим базиликом.
Реакции
Пока нет реакций.
Похожие рецепты
Все рецептыЗапеканка из индейки и макарон с томатным соусом
Простая и сытная запеканка из отварных макарон, фарша из индейки и густого томатного соуса.
Запеченные куриные бедра с машем и вешенками
Ароматное запеченное блюдо из куриных бедер с грибами и овощами, приправленное свежей зеленью.
Запеканка "Свинина под овощным одеялом" с сырной корочкой
Слоистая запеканка из свиной вырезки, картофеля и цветной капусты под сливочно-томатным соусом с сырной корочкой.
Запеченная гречка с куриными бедрами и овощами
Ароматное и сытное блюдо, где гречка томится в духовке вместе с сочными куриными бедрами, луком и морковью.
Баранья запеканка с летними овощами и белыми грибами
Ароматная запеканка из нежной баранины и сочных летних овощей с лесными грибами, запеченная до золотистой корочки.
Запеченная говядина с картофелем и яйцом
Нежное запеченное блюдо из говяжьей вырезки и картофеля, увенчанное яйцом.